Tervis ja ergonoomika minu töökohal

Rühmatöö 4.3

Tee koolitajaga kaasa lehel http://www.50pluss.ee/arvuti kirjeldatud harjutusi pingete vähendamiseks lihastes ja harjutusi silmadele.

Proovi silmade lõdvestamiseks lisaks lehel http://prillidestpriiks.weebly.com/silmaharjutused.html kirjeldatud lihtsaid harjutusi.

Aeg: 4…7 min